味增汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

裙带菜：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
豆腐：清热泻火、益气、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

味增汤的做法

• 1.准备自己喜欢的食材，家里没有豆腐了我就没放

• 2.将裙带菜放水里泡发一分钟

• 3.待全部泡发好冲洗干净

• 4.将高汤和水倒入汤锅

• 5.将胡萝卜和裙带菜豆腐等放入高汤里面

• 6.待水开后转小火，放入味增。此时最好用滤网将味增过滤一下，这样做出来的汤更细腻

• 7.这是过滤出来的豆渣，可以扔掉

• 8.关火，好喝的味增汤就做好了～