古早味甘薯饭的做法和食材用料及健康功效

食材用料

古早味甘薯饭的做法

• 1.地瓜切块后先用盐水洗去白色汁液，煮起来较不会变黑。

• 2.起油锅（若有猪油更香），将红葱头、香菇丝炒出味道，接着下红萝卜丝，再将洗好的美国加州玫瑰米下锅中炒均匀，加入酱油及盐试一下味道。

• 3.接着将地瓜加入，还有二杯水，拌炒平均后，移至电子锅里蒸到全熟即可食用。