干豆角炖排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

干豆角炖排骨的做法

• 1.干豆角如图；

• 2.50克浸泡6小时以上洗净沥干水分；

• 3.排骨焯水备用；

• 4.锅内加油烧热，先放入排骨煸炒，在加入葱姜末、十三香、酱油煸炒出香味；

• 5.倒入豆角翻炒1分钟左右，加入盐注入3碗清水，大火烧开，小火炖30分钟左右；

• 6.即成。