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葱香秋葵的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 22:25:48 阅读：9072+ 来源：本站原创 作者：拉拉公主

健康功效

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食材用料

秋葵1斤	蒜头2个相克食物
葱3根相克食物	葱头2个相克食物
青小辣椒1个	生抽适量
盐适量	花生油适量

葱香秋葵的做法

1.把秋葵洗净切切头部对半切开
2.然后锅中加入水和盐煮开
3.放入秋葵煮两分钟捞出
4.捞出摆盘
5.把蒜葱切末装碗中加几粒切成小丁的辣椒，锅中加入适量的油烧热倒入装好葱蒜末的碗中
6.然后倒入装好秋葵的盘中间在浇入生抽即可
7.这样就可以食用了

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