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蚝油彩椒白玉菇的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 20:57:56 阅读：4948+ 来源：本站原创 作者：马国明

健康功效

彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

彩椒1个	白玉菇200克
油适量	大蒜1瓣相克食物
蚝油适量	盐适量

蚝油彩椒白玉菇的做法

1.白玉菇洗净去掉根部，彩椒洗净切丝，蒜瓣切片
2.热锅凉油放入蒜瓣炒香
3.放入蘑菇翻炒2分钟
4.加入彩椒继续翻炒1分钟
5.加入蚝油，盐翻炒均匀即可出锅

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