炸鸡中翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

炸鸡中翅的做法

• 1.洗净在鸡中翅上划上几刀

• 2.姜蒜细切

• 3.用姜蒜，盐，酒，酱油，醋腌制还双手不停地约半个钟地抓揉扭鸡翅，让这些料全部进入鸡翅里。

• 4.打好鸡蛋

• 5.准备胡椒粉，香脆炸鸡料

• 6.糯米粉，生粉，鸡蛋，胡椒粉，炸鸡料，清水均匀拌

• 7.中鸡翅在料里涂满

• 8.热油炸

• 9.炸黄一边，翻另一边

• 10.上碟