菠菜汤（清淡）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

菠菜汤（清淡）的做法

• 1.准备菠菜，清水洗净。

• 2.准备鸡蛋打入碗中。

• 3.锅里放入清水，烧开。水开放入菠菜，一分钟左右 ，把鸡蛋倒入锅中 轻轻搅动。放入适量的盐 关火

• 4.全程 只放了盐，没有放油 也很好吃。 比较清淡