燕麦水果酸奶杯的做法和食材用料及健康功效

健康功效

燕麦片：增强免疫力、护肤、护发
酸奶：活血化瘀

食材用料

燕麦水果酸奶杯的做法

• 1.准备所需食材

• 2.把水果去皮切成小丁，即食燕麦片加入碗中，加沸水烫至浓稠备用

• 3.杯中放入一大半燕麦片，加入酸奶

• 4.加入水果

• 5.再加入酸奶至杯口

• 6.放上水果丁

• 7.最后加入燕麦

• 8.开始享用美味吧！