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紫苏鸡蛋炒米饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 14:49:25 阅读：6725+ 来源：本站原创 作者：叶一茜

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭：活血化瘀
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

紫苏叶少许相克食物	鸡蛋二个相克食物
米饭一碗相克食物	花生油少许
盐少许	生抽少许

紫苏鸡蛋炒米饭的做法

1.准备的食材！
2.热锅凉油把切碎的紫苏叶放下锅炒香放点点盐！
3.把鸡蛋放下去一起炒！
4.鸡蛋炒熟后把米饭放下去一起炒！再加点生抽，把米饭炒散炒香就可以出锅了！
5.吃的时候我喜欢加点番茄酱！酸酸甜甜的很好吃！

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