红枣葡萄香蕉蜂蜜糯米糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
香蕉：暖肝、润肺、清热
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

红枣葡萄香蕉蜂蜜糯米糕的做法

• 1.准备食材

• 2.红枣葡萄热水浸泡半小时

• 3.香蕉切块 红枣去核 糯米粉加水

• 4.糯米粉加入蜂蜜中和

• 5.拌匀食材

• 6.戴薄膜手套加糯米粉至半干状

• 7.入蒸锅铺平

• 8.十五分钟揭盖去蒸汽

• 9.半冷却装盘