鸡蛋炒馍花的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋炒馍花的做法

• 1.准备食材

• 2.馒头青椒切块！鸡蛋加盐！少许凉水搅拌均匀

• 3.锅里放油加热

• 4.把打散的鸡蛋倒进去

• 5.快速放入馒头块！

• 6.快速搅拌均匀

• 7.加入青椒继续炒

• 8.加入适量的盐

• 9.等到馒头块变成金黄时就可以出锅了

• 10.香喷喷的炒馍花就做好了！