西红柿土豆炖牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
土豆：和胃、解毒、消肿
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

西红柿土豆炖牛肉的做法

• 1.准备好主要材料！

• 2.放油把辅料炒香

• 3.加入少量生抽，牛肉翻炒

• 4.放入准备好的西红柿，继续翻炒

• 5.加水没过材料开始慢炖50分钟

• 6.加土豆炖20分钟

• 7.起锅前加少量鸡精及盐，最后撒上小葱！完成！