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排骨白菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-12 04:46:07  阅读：1207+ 来源：本站原创 作者：陈宝莲

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
白菜：除烦、利水、清热解毒
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

排骨一条相克食物白菜一棵相克食物
豆腐两块相克食物香菇适量相克食物
盐，味精，葱少许

排骨白菜豆腐汤的做法

  • 1.排骨洗净，烫过一次水，加水和香菇煮大概半小时

  • 2.准备其他食材，豆腐切块，白菜切条，葱切段

  • 3.半小时后汤里先加白菜，等汤水开了之后再入豆腐

  • 4.最后加点盐，味精和葱段

  • 5.最后盛上开吃

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