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红枣马蹄汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-12 11:28:24  阅读：2243+ 来源：本站原创 作者：柳云龙

健康功效

蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

马蹄适量相克食物红枣适量相克食物
冰糖适量相克食物红枣适量相克食物
蜂蜜适量相克食物梨1个相克食物

红枣马蹄汤的做法

  • 1.买来的马蹄洗净

  • 2.连削带扣的去皮。

  • 3.削皮后用清水在洗一遍。

  • 4.梨削皮+无核红枣 冰糖随手抓的

  • 5.先放马蹄+冰糖煮，20分钟后转小火煮2个小时，红枣和梨后放。依个人口味是否加蜂蜜。

  • 6.可以开动啦

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