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椒盐黄秋葵的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 19:12:50 阅读：3793+ 来源：本站原创 作者：张嘉倪

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

秋葵适量	蒜两粒相克食物
胡萝卜1/4个相克食物	油少量
盐一勺	糖一勺相克食物
鸡精半勺	椒盐5勺

椒盐黄秋葵的做法

1.准备好所有的材料，将秋葵斜刀切片，蒜切碎，胡萝卜切丝
2.锅中加少量的油放入蒜煸香
3.然后加入秋葵和胡萝卜
4.加入盐和糖，椒盐
5.煸炒至秋葵断生后加入鸡精即可出锅
6.成品图！

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