腊味合蒸的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

腊味合蒸的做法

• 1.腊鱼和辣鸡腿用温水浸泡发软。

• 2.腊鸡腿切条，葱姜切丝，腊鱼斩块。

• 3.姜丝垫底，放一层腊肠。

• 4.把腊味都摆放好。

• 5.剁椒铺上，浇一层剁椒汁。

• 6.蒸四十分钟到一小时即可。