凉拌黄瓜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

凉拌黄瓜丝的做法

• 1.成品图。

• 2.黄瓜一根用流水洗干净。

• 3.斜放切片。

• 4.切丝。

• 5.放入一个稍大的容器中。

• 6.蒜一瓣，先用刀拍扁，再切末。

• 7.加半勺盐。

• 8.加少许凉拌料。

• 9.加半勺糖。

• 10.加少许鸡精。

• 11.加半勺生抽，半勺醋，少许香油。

• 12.加半勺油辣椒。拌匀即可装盘。

• 13.酸辣爽口，特别好吃。

• 14.再来一张！