您当前的位置：中国科技聚焦网要闻正文

鹌鹑蛋拌豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 14:46:24 阅读：7929+ 来源：本站原创 作者：高以翔

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

卤鹌鹑蛋适量	嫩豆腐一块
青红椒少许	盐适量
醋适量相克食物	酱油适量
五香粉适量	香油适量

鹌鹑蛋拌豆腐的做法

1.嫩豆腐一块，去豆腐上下皮，留中间部分
2.切均匀长方形摆盘
3.两边放入卤好的鹌鹑蛋
4.青红椒切末
5.青红椒铺在豆腐上
6.调浇汁，加入，盐，醋，酱油，五香粉，香油拌匀
7.将料汁倒在豆腐上即可上桌啦

上一篇：家常干烧黄花鱼的做法和食材用料及健康功效

下一篇：蔓越莓冬瓜馅的做法和食材用料及健康功效

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章