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煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-13 16:49:34  阅读：7916+ 来源：本站原创 作者：马可

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡蛋2个相克食物 盐少许
酱油1汤匙

煎鸡蛋的做法

  • 1.准备好图中的材料

  • 2.锅中加入适量油，模具准备好，敲一个鸡蛋，小火慢慢煎

  • 3.煎好后脱模，在煎另外一个鸡蛋

  • 4.脱模后，加入适量水，少许盐，盖上盖子，焖至收汁

  • 5.装盘

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