牛肉粉丝汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

牛肉粉丝汤的做法

• 1.准备食材，粉丝剪小节，千张切细丝，香菜洗净，酱牛肉切片

• 2.将千张丝下滚水煮2到3分钟

• 3.捞出沥干水份备用

• 4.粉丝浸泡5分钟后冷水开火煮

• 5.煮沸后加入千张丝

• 6.加酱牛肉片，生抽，黑胡椒粉，花椒粉，盐，鸡精，调味

• 7.最后加入香菜关火