橄榄菜炒四季豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

橄榄菜炒四季豆的做法

• 1.准备食材

• 2.四季豆洗净折断寸长左右备用

• 3.炒锅入油小火放入一勺橄榄菜炒香

• 4.倒入洗净折断的四季豆大火翻炒

• 5.加适量盐和糖，再倒入一点清水翻炒后加盖上焖煮一会。

• 6.至水快收干开盖再翻炒一下，出锅。