南瓜玉米浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜玉米浆的做法

• 1.新鲜玉米棒上剥下玉米粒，南瓜去皮去瓤切粒

• 2.清洗后倒入豆浆机加入低位线水，开始工作

• 3.嘀～，时间到了，过滤就好了

• 4.是不是很漂亮

• 5.配上自制肉夹馍，健康美味的早餐齐活了。