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牛奶炖双黄鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 04:49:37 阅读：9103+ 来源：本站原创 作者：叶倩文

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

双黄鸡蛋3个	牛奶一瓶相克食物
冰糖适量相克食物	枸杞适量相克食物

牛奶炖双黄鸡蛋的做法

1.打入鸡蛋打散
2.把冰糖泡融，枸杞清洗干净
3.鸡蛋打散，加入冰糖水枸杞水和牛奶搅拌均匀
4.开水下锅蒸5分钟，3分钟后打开即可上锅

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