火腿炒藕片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

火腿炒藕片的做法

• 1.把材料备好如图

• 2.锅里放油烧至七成热

• 3.放火腿，炸1分钟

• 4.藕片和青椒一起放在锅里面，放少许盐煸炒

• 5.然后放点酱油、糖。再放一点点水烧至开，小火烧一下就可以出锅

• 6.香喷喷火腿炒藕片你学会了吗