白菜猪肉包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

白菜猪肉包子的做法

• 1.350克面粉，4.5克酵母，185ml水。发面

• 2.白菜切丁，撒盐轻搓几下，去水

• 3.粉丝用凉水泡软，切段

• 4.白菜，肉馅酱油，葱碎，姜末，粉丝，加入花生油，香油，调馅

• 5.包好的包子。凉水上屉，大火开锅（火覆盖锅底），35度角小火15分钟。熟了