腊肉西芹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿
芹菜：除烦、平肝、清热
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

腊肉西芹的做法

• 1.腊肉一块

• 2.放入盆中上锅蒸20分钟

• 3.蒸好后取出晾凉

• 4.将腊肉切片

• 5.西芹切斜丝

• 6.锅中放油

• 7.放入腊肉煸炒

• 8.加入葱姜碎爆香

• 9.加入少许酱油

• 10.加入芹菜

• 11.翻炒均匀

• 12.加入盐调味翻匀后加入鸡精关火

• 13.出锅

• 14.成品图