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双椒鸡翅的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 04:16:29 阅读：9665+ 来源：本站原创 作者：张延

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡中翅5个	青椒4个相克食物
干辣椒3个相克食物	蒜3半相克食物
料酒适量	酱油适量

双椒鸡翅的做法

1.鸡中翅两面各切两刀，放料酒盐腌10分钟备用
2.辅料处理好备用
3.将腌好的中翅过下清水，锅里放少许菜籽油，煎至两面金黄，放下配料，翻炒均匀，放小半碗水煮滚，小火闷一分钟，起锅可以吃啦

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