茭白荀炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

茭白荀炒虾仁的做法

• 1.虾去壳，用生粉、盐、胡椒粉腌十分钟

• 2.热锅下油，先放虾炒五分熟

• 3.捞出，备用

• 4.放少许蒜，葱头炒香

• 5.茭白荀切丝，倒锅翻炒，依次加入适量麻油、料酒、盐，少许糖提味

• 6.虾仁炒断生后，加入虾仁翻炒一分钟

• 7.最后加葱花，即可。

• 8.成品