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海带骨头汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 22:11:31 阅读：1706+ 来源：本站原创 作者：廖碧儿

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪排骨400克	海带300克相克食物
姜30克相克食物	葱两根相克食物
盐适量	鸡精适量
胡椒粉适量

海带骨头汤的做法

1.海带泡发洗净
2.姜切片，葱切碎
3.海带切粗丝
4.排骨冷水入锅焯水
5.焯好水的排骨放入高压锅中，并放入姜
6.放入海带和适量的水
7.盖好高压锅盖子，上汽后中火煮二十分钟
8.待减压阀落下，打开盖子，放入盐，鸡精和胡椒粉，搅匀
9.盛入碗中，并撒上葱花即可
10.成品图

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