快豆炒红辣椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

快豆炒红辣椒的做法

• 1.煮好的快豆，把粒剥出来，

• 2.辣椒切小块备用

• 3.姜，蒜切成小块备用

• 4.放油，烧热，放入豆瓣酱，姜蒜

• 5.放入快豆粒翻炒，时间不用长，因为快豆本身就是熟的，放入盐，

• 6.放入备用的红辣椒，翻炒，放入味精，准备出锅

• 7.红配绿，非常有食欲