太阳花鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

太阳花鸡蛋羹的做法

• 1.取三枚鸡蛋，尽可能打得均匀

• 2.盛一小碗（饭碗）80度左右的热水加入盐调匀

• 3.将热水倒入鸡蛋液中搅匀（注意不要搅出泡沫，即使有也要撇去，这会直接影响鸡蛋羹的外观和口感）。架上蒸锅烧水至沸腾。将切好片的香肠，一半放在蛋液中，一半另放一个小碗在一边一起蒸。6分钟后，此时蛋液已经基本凝固，再将蒸熟的香肠有序铺在鸡蛋羹上做造型，淋上香肠蒸出来的油。加盖再蒸2分钟即可出锅。