益气养生茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄芪：利水、补气、托毒
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

益气养生茶的做法

• 1.黄芪用厨房秤秤好10克，其余材料都是8个。事实上我是乱抓一小把，只是刚好都8个。

• 2.倒入玻璃茶壶，加适量水，煮沸后调小火继续煮十分钟就可以了。或者煮沸后泡十分钟也可以。

• 3.补气养生喝起来，大家都来美美哒！