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三鲜馄饨的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 03:45:18 阅读：7907+ 来源：本站原创 作者：李欣汝

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

馄饨皮600克	肉糜300克
虾仁200克相克食物	香菇30克相克食物
胡萝卜30克相克食物	香葱适量相克食物
生姜3片相克食物	鸡蛋1只相克食物
料酒适量	食用油适量
盐适量	胡椒粉适量

三鲜馄饨的做法

1.虾仁剁成虾泥；
2.肉糜放入料酒，盐，鸡蛋，胡椒粉，调味；
3.准备小料：胡萝卜，香菇，葱花；
4.加入小料，虾泥，肉糜一起搅拌均匀；
5.准备好馄饨皮；
6.包好的馄饨；
7.成品图；

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