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小米锅巴的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-16 20:07:46  阅读：1961+ 来源：本站原创 作者：蔡诗芸

健康功效

小米：安神、和胃、补虚

食材用料

小米适量相克食物面粉适量
油适量 盐适量

小米锅巴的做法

  • 1.小米泡水24小时，然后倒出水

  • 2.加入适量面粉和盐将小米活成团

  • 3.用擀面杖将米团擀成薄饼，再用刀切成方块

  • 4.热油，放入切好的小米方块

  • 5.待炸至金黄，油里的锅巴之间碰撞发出声音，捞出控油

  • 6.待稍稍冷却后就可以吃了

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