您当前的位置：中国科技聚焦网要闻正文

清炒包菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 21:23:27 阅读：643+ 来源：本站原创 作者：金城武

健康功效

彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

牛角包菜l斤左右	彩椒l个
花生油5OmL	盐l0克
鸡精5克

清炒包菜的做法

1.牛角包菜，洗净备用·
2.对半剖开
3.横五刀，竖三刀，切成长方块状
4.锅内放油烧热，加入蒜瓣，炸至微黄
5.切好的包菜倒入锅内，大火翻炒三分钟后，加入一点盐，鸡精，继续翻炒
6.起锅之前加入彩椒，盛起，装碗

上一篇：萝卜樱小豆腐的做法和食材用料及健康功效

下一篇：自制奶茶的做法和食材用料及健康功效

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章