四季豆炒肉粒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

四季豆炒肉粒的做法

• 1.准备四季豆，猪肉，姜

• 2.四季豆洗干净切段，猪肉切粒，姜切条

• 3.四季豆先焯熟，加点盐，焯熟后捞出备用

• 4.热油锅，下入姜翻炒几下，倒入肉粒大火翻炒至熟，加点酱油

• 5.然后倒入四季豆，加盐，翻炒均匀即可出锅（四季豆已经焯熟了，所以炒均匀入味就好）

• 6.完成