排骨玉米胡萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨玉米胡萝卜汤的做法

• 1.排骨准备一条，姜片

• 2.胡萝卜切滚刀块，玉米切段

• 3.准备好的排骨放入温水中煮开，记得水中放几片姜片哦！去掉血沫，用清水清洗干净

• 4.排骨，玉米，胡萝卜，姜片一起放入炖盅中加入适量的清水，煲汤时记得一次加满水，不要分次加，那样子熬出来的汤会影响口感，不好喝

• 5.启动电源，按炖肉功能1.30分钟就可以了

• 6.炖呀炖的，时间慢慢过去，汤也炖好了，调入少许食盐，鸡精就可以了

• 7.汤汁清澈，甜面不腻，好喝

• 8.来喝点哦！玉米排骨汤

• 9.成品