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豆腐鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 22:54:20 阅读：525+ 来源：本站原创 作者：dodolook

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

豆腐1块相克食物	鸡蛋2个相克食物
盐少许	水少许

豆腐鸡蛋羹的做法

1.准备材料（豆腐，鸡蛋）
2.豆腐切小块，用盐先腌制10分钟左右，会有水出来然后把多余水倒掉！
3.鸡蛋打入碗内搅拌！（我放了点红枣）
4.吧豆腐放在碗底，然后倒入蛋液！
5.上锅蒸！
6.成品好啦！豆腐嫩嫩的！

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