葡萄果酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

葡萄：利水、补气、补血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

葡萄果酱的做法

• 1.葡萄洗净

• 2.把葡萄和和凉水放入锅里煮开锅

• 3.等葡萄破皮，停火

• 4.沥出煮葡萄的水，待用

• 5.把煮开的葡萄去皮去核，重新把待用的煮葡萄水和葡萄放入锅里煮开锅

• 6.开锅以后会出现泡沫儿，用勺子盛出来

• 7.开锅后转成小火，加入适量的白糖和柠檬，边熬边搅拌，大约熬40分收汁，盛出晾凉