红枣百合姜蛋红糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
百合：安神、清心、润肺
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

红枣百合姜蛋红糖水的做法

• 1.红枣洗净去核，姜块去皮洗净。

• 2.百合洗净，热开水浸泡十分钟。

• 3.用电饭锅把水煮沸，放进百合和鸡蛋先煮15分钟。

• 4.把鸡蛋剥掉壳放回锅里，同时加入红枣和姜再煮15分钟。

• 5.加入红糖，融化后按到保温功能再焖10分钟。

• 6.装碗，开吃。