干贝萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
干贝：补肾、滋阴、辅助降血压

食材用料

干贝萝卜汤的做法

• 1.干粒放入碗中，倒入黄酒或水没过干贝，放入蒸锅中蒸约30分钟。

• 2.白萝卜洗净，切成丝，萝卜樱洗净切成小块。

• 3.将蒸好的干贝捞出和萝卜丝放入锅中，加入三碗水，大火煮开后，转小火煮约15分钟即可。

• 4.最后五分钟加入萝卜樱，不用加任何调料，干贝的咸香味道已经足够（嫌味淡可加少许胡椒粉、香油，尽量不要加盐）。