玉米粒罗宋汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

玉米粒罗宋汤的做法

• 1.备材料

• 2.油锅烧热点，再放油，关火。这样做是防止粘锅
  再放入图一材料炒香

• 3.依次放入西红柿，山药，圆白菜炒一会儿，加入适量的水。煮开。

• 4.切五花肉，加盐巴，酱油淹一小会。等图三煮开后加地瓜粉抓一下，下锅。

• 5.加入图四煮开后，关小火煮5-10分钟。放入香菜，盐巴，黑胡椒粉即可。