酱香草菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

草菇：解暑、清热、益气
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

酱香草菇的做法

• 1.草菇洗干净，过水汆烫一下，草菇才会饱满还去生味。

• 2.把草菇一切为二。

• 3.葱洗净切段，分葱白，葱尾，蒜切片，小辣椒俩个。

• 4.把肉切丝，加入适量盐，酱油，和白糖调味搅拌，再最后加入淀粉搅拌均匀。

• 5.锅下热油少许，放入蒜片煸香，（喜欢辣的可以加入辣椒煸炒）加入腌制的肉丝略炒，放入葱白，加入汆烫过的草菇，翻炒，加盐、糖、鸡精少许。

• 6.然后倒入酱油翻炒撒入葱尾，小辣椒切圈在放进去。

• 7.出锅即可食用。