蒜香油麦菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

油麦菜：活血化瘀

食材用料

蒜香油麦菜的做法

• 1.准备所有材料。

• 2.油麦菜切段。蒜切片。

• 3.锅添油小火烧开。

• 4.放蒜片，辣椒段，花椒粒爆香。

• 5.放油麦菜加盐中火快炒。

• 6.菜软倒加鸡精出锅。

• 7.成品展示。