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蒜香小排的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 00:37:38 阅读：7872+ 来源：本站原创 作者：周渝民

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

排骨一根相克食物	油适量
盐适量	辣椒一个相克食物
大蒜一个相克食物	淀粉适量
料酒两瓶盖	鸡粉一勺
白糖适量相克食物	耗油适量

蒜香小排的做法

1.切好姜蒜，将排骨洗尽，放入一勺盐，两勺料酒，一勺白糖，一勺鸡粉腌制30分钟
2.放入大蒜铺在排骨上，蒸30分钟
3.把蒜末去掉，把水去掉
4.放适量生粉搅拌均匀
5.倒入些许油，将排骨煎金黄色加耗油倒出沥油
6.就是煎成这样
7.将辣椒末姜末炒香放耗油
8.Duang就做好啦！

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