海鲜菇炒羊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管

食材用料

海鲜菇炒羊肉的做法

• 1.准备食材，把海鲜菇、胡萝卜、羊肉洗净。

• 2.把海鲜菇切成两段，胡萝卜切薄片。

• 3.把羊肉切成均匀薄片，放入适量生抽、水淀粉，拌匀。

• 4.锅内放入适量食用油，烧热后放入羊肉片，翻炒至肉片变色断生。

• 5.放入海鲜菇、胡萝卜，大火翻炒。

• 6.放入适量盐、生抽、十三香，翻炒。

• 7.最后放入适量香油、味精、水淀粉，炒匀即可。

• 8.将菜盛入盘中。

• 9.摆拍。