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烤秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 17:39:03 阅读：9756+ 来源：本站原创 作者：贾静雯

健康功效

秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸

食材用料

秋刀鱼适量相克食物	盐适量
橄榄油适量	胡椒粉适量

烤秋刀鱼的做法

1.清洗干净去腮去内脏备用
2.控干水分鱼身均匀的抹上盐胡椒粉橄榄油腌制十分钟
3.鱼身上每隔一寸划一刀送入烤箱220'C烤20分钟
4.准备好酸果
5.等待中
6.二十分钟后即可取出食用
7.成品图
8.美美哒

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