蜜枣蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

蜜枣蒸南瓜的做法

• 1.准备的食材有老胡瓜.去核蜜枣。

• 2.将南瓜去皮切成0.8公分左右的片，然后切成大小一致的方片形。

• 3.把切好的南瓜方片摆入盘中.上面放蜜枣。

• 4.放入蒸锅中大火蒸十五分钟。

• 5.锅中烧热倒入水淀粉.加少量盐.搅伴均匀后放入蜂蜜。

• 6.将搅伴好的汁淋在盘中。

• 7.一道造型美观的蜜枣南瓜就完成了。

• 8.成品。