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山药汁的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 21:05:51 阅读：7719+ 来源：本站原创 作者：刘丹

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

山药2段相克食物	水100ml
白砂糖适量相克食物

山药汁的做法

1.新鲜山药洗净去皮切成小块上笼蒸熟
2.山药和100毫升热水倒入九阳调理杯
3.把调理杯放上主体
4.打开开关进行搅拌
5.一杯美味的山药汁就做好了
6.还可以根据个人口味加入白砂糖或果汁、牛奶，味道都很赞哦

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