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宝宝馄钝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 20:17:47 阅读：6849+ 来源：本站原创 作者：张智霖

健康功效

平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

猪里脊300g	平菇少许相克食物
菠菜叶少许	胡萝卜少许相克食物
南瓜少许相克食物	西葫芦少许相克食物
鸡蛋一个相克食物	盐少量
耗油少量	香油少量
葱少量相克食物	姜少量相克食物

宝宝馄钝的做法

1.将猪肉剁成馅，所有蔬菜用水焯一下
2.将蔬菜剁成泥和肉馅放入盆中，加入葱末和姜末，把鸡蛋放入馅中
3.加入盐，耗油和香油调味，顺着一个方向搅拌
4.开包吧

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